Шиповник сушеный

Плоды шиповника содержат много витамина С, что делает их ценными для здорового питания и медицины.

Сушеные плоды шиповника в основном используют для компотов и отваров.

Как правильно приготовить отвар шиповника, чтобы получить максимум пользы:

Напиток, приготовленный таким образом, содержит 500-1500 мг природного витамина С

ВАЖНО:

витамин С - самый нестабильный из витаминов, не используйте металлическую посуду, классическй заварник с носиком, термос - при контакте с металлом и воздухом витамин быстро окисляется;
воду для отвара необходимо кипятить не менее 5 минут, чтобы максимально вышел кислород.

Пищевая и энергетическая ценность на 100г: 264 ккал

Страна происхождения: Россия